我发现遭遇背叛后，有很多人会：对具体细节深究不放，但在宏观大事上听天由命。原因往往是因为，当一件事情一团乱麻，太大，太没头绪的时候，你不知道从哪里入手，就会焦虑。而具体的，细节的小事情，你知道怎么做，怎么牢牢把控，就会成为你焦虑之中的救命稻草。

但是长期陷在细节里，会带来一个问题：你埋头在你认为正确的方向上越走越远，回过头发现问题根本没有解决多少，甚至婚姻质量更差了。

这个变化带来的焦虑又让你更不敢放开手里的细节，放不开手里的琐事又会让你更焦虑，如此进入恶性循环。

那么常常会进入的细节误区有哪些呢？

1）陷入情绪，无法自拔。

伴侣的出軌，对于你来说，是一种威胁。你会感到危险，不安，觉得最爱的人迟早会离开你，即使现在他是爱你的，也难保以后他会变心。

你体验到了不被坚定选择的失望，感到自己被他抛弃，害怕自己二婚找不到一心一意对自己的人，也害怕自己其实是不配被爱的。

在这种恐惧的作用下，你的思维都会用在安抚内心焦虑上，完全没办法分出精力去看他的反应，他是不是不喜欢你了，还是只是一时出错，还是你们的婚姻有什么问题没有解决。

2）嘴硬心软，无法分离。

每当你不想过了，和他提离婚的时候，他总是又会道歉哄你，让你心软，不了了之；

过一段时间又故技重施，又让你觉得问题无法解决。而这时候如果你再去提离婚，不理他，他可能也习惯了，不会给你什么好的反应。

这时候问题就暴露出来了，并不是他离不开你，而是你离不开他——要解决这个问题，可能在这个阶段的你来看也很庞大复杂，与其去想那么多，不如一直去用离婚威胁他，或者讨好他，逼他回家。

3）借助外力，强力挽回。

威胁的手段升级，还可以有很多细节。比如去找他的父母闹，去他的单位闹，不给他钱用，把他的工资卡拿走等等......

在这种威胁下，他会回归家庭，但是长期也要处在你破坏他人生的恐惧中，最后会发展成时时刻刻也在想办法摆脱你，报复你，或者彻底闹翻，无法挽回。

越是深究每一个细节，抓紧每一种看似会让他回归家庭的方法，越容易把他逼走。

真正要注意的，决定性的大事，是你们的婚姻方向，对婚姻的看法，对出軌这件事的复盘和想法。

然而很多时候，去决定方向听起来是一件责任重大的事情，如果因为我做这个决策，导致婚姻变得更坏，导致后来一直后悔当初的冲动，失去了那么好的伴侣......那么不做决定，听天由命，想到什么做什么，可能显得更加轻松。

中年夫妻一旦失去信任会发生什么？有句话叫一朝被蛇咬，十年怕井绳，你骗过我一次，我就会一直怀疑你，因为信任一旦崩塌，很容易满盘皆输。你们可以看看身边有多少夫妻都是这样的，以前无条件的信任，一旦老公出軌了，变心了，哪怕就那么几天，就那么一次会怎么样？就算去上个厕所，老婆也会怀疑你是不是偷偷给别人发消息呢？

因为信任崩塌之后，换来的就是无数场景的脑补了。你们以为被怀疑的人很累很痛苦吗？我告诉你，怀疑的那个人才最痛苦最折磨，因为她真的纠结死了。

理性告诉她，这是她的老公，她孩子的爸爸，她的爱人，两个人要一起生活，她该相信这个男人。可是感性告诉她，这个男人骗过你呀，他不值得你相信啊，万一他又骗你了怎么办？

就是这么个万一，无数的场景就像放电影一样的在大脑里面开始，到最后妻子不受控制，时时刻刻在怀疑这个老公，需要没完没了地解释，没完没了地安抚。

婚姻没有任何信任可言，只有隔阂，只有怀疑。两个人都痛苦，都煎熬。你们可以问问自己，问问对方，你确定你要这么做，打破你们之间那么可贵的信任吗？

但无论婚姻还是人生，难走的路，才会是向上的路，如果你不去决定方向，解决问题，那么最终一定只会被别人决定你的方向，被事情推着走，更加被动难过。