老公是我的初恋在一起十多年了，可他却出轨，连这么多年感情基础、我那么相信的老公，都可以移情别恋，我还能信谁？我还能爱谁？由于离婚不符合双方的共同利益，我们暂时没有离婚。老公承诺会跟小仨彻底断开，然后洗心革面，补偿我，回归家庭。

我很希望我们能回到以前一样正常生活，可是我发现这成了奢望，我再也不能相信他了，经常因为他出轨这件事吵架，他埋怨我翻旧账不肯给他一次重头再来的机会，可我的痛苦他怎么能理解呢？我俩都备受煎熬，老公也说实在过不下去就离婚，他不想勉强我原谅他。凭什么他犯了错，提离婚的却是他？现在我俩是分居状态，我见不到他就会心发慌，原来我的生活已经习惯了他的存在，我不能失去他！

我不甘心失去这个家失去一切，我不能离婚，我的青春不会再来，离了婚我真的能找到更好的吗？我越想越亏！ 许老师，你能帮帮我吗？

阜新侦探公司回复：辽宁侦探发现大多数出轨后回归的婚姻，会在短时间内迎来一个危机。伴侣出轨后回来家庭只是一个开始，并不是这场风波的结束，他只是形式上和小仨断了，心还没有完全回来。

在这段时间内，你们会经历一个怀疑周期。

你走不出这场创伤，依旧会去找很多的细节，去判断他有没有在骗你。比如你希望他去哪里给你报备一声，晚上别太晚回家，夜不归宿，可他却有逆反心理，总是和你对着干，于是你只能旁敲侧击，去找他的朋友打听，去偷偷看他手机的支付记录，酒店记录。

在日常生活相处的时候，他的反应也很能激发你的焦虑。你们之间会有一种淡淡的尴尬气氛，你内心会怀疑，是不是还在想念那个人，他是不是真的还爱我，我们之间的生活还可以延续下去吗？

这些不安的感受，会让你非常精神内耗，要么就是尝试不停去攻击他，指责他，去发泄内心的愤怒，要么就是胡思乱想，既不想失去这段关系，又没办法真正放下。

而伴侣也会觉得很难受，因为他回到家里只有两种状态，被你骂和被你推开。他的内心，也会产生怀疑，到底这件事，什么时候才算过去？他回到家里，才是压力的开始，需要一直绷紧精神，应对你随时的提问，不知道你会问什么，甚至很多细节他都记不住了；

他想要得到你的信任，对你有愧疚感，但每次他想认真和你解释，或者表达自己的想法，都会被你推开，拒绝。

于是，他也会觉得，自己那么努力没有意义，你不信任他，即使回归家庭，也得不到想要的生活状态。

而他展现出来的这种退缩，会进一步激发你的焦虑，让你更想追问一个答案。

两个人都会在这样的关系模式里体验到最大的压力，你越是去找细节，去追求一个答案。焦虑水平就会越高。

但其实他既然已经回归了家庭，而你也想好好经营关系，那么答案其实没有那么重要，即使被你找到证据，证明他是假意骗你——那么，你是否能够下定决心马上离开？

如果你的目的是修复关系，重要的是他是不是能够按照你想的方法去弥补对你的伤害，他在家庭中能不能做到承诺的东西都实现，当你能够掌握这段关系的主控权，你的安全感水平才会随之提升。

当你把心力都集中在想要的结果上，才能看见伴侣的正面反馈，让婚姻如你所愿。如果你不知道如何放下对伴侣的不信任感，重建两个人的婚姻关系，随时都可以私信我，获得专业的婚姻支持。