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一开始是快速发展期，让你感觉怎么也拆不散，到了峰顶平稳期，伴侣可能会和第三者谈到结婚，逼你离婚——但只要这个时期稳住了，很快他们的感情就会到达快速下滑期，感情不攻自破。

1）快速发展期

出轨有且只有一个原因——在婚内，需求得不到满足。

比如，你是一个强势的人，掌控欲比较强，他则是一个不擅长冲突的人，不敢和你起冲突，有意见也自己憋着，到最后感觉不到爱，就会很想在其他关系里找存在感。

这个时候，刚好有一个人能满足他对婚姻的全部幻想，所以他会毫不犹豫，瞒着你和她发展关系。

他之前的需求压抑了太久太久，而你想要分离第三者，在他看来，就是在继续阻止他的释放需求。所以你越是生气，哭闹，指责攻击，他越是和第三者情比金坚，不想回家。

在这个阶段，分离第三者也是需要看性格的。如果伴侣是强势的性格，你越是去主动干预，他会越烦，越觉得你想控制他，所以会加剧他的逃避——第三者越看越顺眼，你越看越是坏人。

但如果，他是弱势胆小的性格，就可以给他大棒，让他知道出轨的后果是非常严重的，他会损失多少财产、多少名声，让他自己掂量出轨成本，扰乱他的心态。

2）峰顶平稳期

婚外情的发展为，往往是非常迅速的。

一两个月，他们的感情就会到达顶峰，具体表现为他突然热爱健身、穿搭，经常满面春风，对你视若不见，或者开始找茬吵架，顺势跟你提离婚，大家好聚好散。

之所以会这样，是因为他已经觉得，自己可以和第三者结婚，给她一个名分了。这时你一定要沉住气，冷着脸，不答应也不反对，不让他知道你具体的想法。

在这个阶段做第三者分离，就要抓住他们的软肋。比如，了解清楚第三者的情况，制造心锚——在她面前营造出你们夫妻感情美满，让她感知到这个男人只是出来玩玩，根本没有真心对她。

同时，在节假日安排家庭活动，让他没有时间去陪伴第三者，从而让她更觉得嫉妒、紧张，向男人施压。这时，男人就会发现第三者对他也是有所求的，他们之间就会开始产生嫌隙。

第三个阶段，是快速破裂期。

经历了顶峰的感情体验，马上被索求、利益的真面目冲散，他和第三者的感情会分离得很快。这时候，你继续施压，让他看到婚外情不划算，再坚持下去损失的是他自己，他就会产生想要回归的心思。

但是，和第三者分开的伴侣，也不一定会重新回到家庭，他可能会去找其他的新关系，也可能人回来了，心还在外面。

婚外情并不可怕，在不同阶段，针对对方的情感需求，性格弱点，用不同的方法去修复婚姻。

如果你的最终目的是离婚，那么一开始就可以顺着他的势头，在他急着逼离的时候，拿下对自己最有利的条件，敢于结束糟糕的关系；

而如果你放不下感情，最终是希望他能听话回家，过好日子，那么就要在下滑期做好承接，趁着这个契机把出轨的原因探究清楚，一起去解决婚姻的问题，制造非常多的共同体验——让他感到，你是对他来说最重要的人，也是最懂他的人，你们一起努力，一定可以经营好婚姻。